<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zdrowie</title>
	<atom:link href="http://zdrowie.dziennik.info.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://zdrowie.dziennik.info.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Sep 2010 05:39:44 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Kapusta włoska</title>
		<link>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/09/01/kapusta-wloska/</link>
		<comments>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/09/01/kapusta-wloska/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 05:39:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja2</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[rośliny lecznicze]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.dziennik.info.pl/?p=47</guid>
		<description><![CDATA[Znane od dawna warzywo kapustne. Kapusta włoska jest pożywna, zawiera dużo witaminy A, BI, B2, C i niacyny, jest też bogatym źródłem chlorofilu i wielu minerałów, takich jak: wapń, magnez, żelazo, siarka, sód i potas. Sok  z kapusty włoskiej leczy wrzody żołądka i dwunastnicy, liście i łodyżki  jedzone na surowo doskonale wypełniają jelita [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Znane od dawna warzywo <strong>kapustne. </strong>Kapusta włoska jest pożywna, zawiera dużo <strong>witaminy </strong>A, <strong>BI, B2, C </strong>i niacyny, jest też bogatym źródłem <strong>chlorofilu </strong>i wielu minerałów, takich jak: <strong>wapń, magnez, żelazo, siarka, sód i potas. </strong>Sok  z kapusty włoskiej leczy wrzody żołądka i dwunastnicy, liście i łodyżki  jedzone na surowo doskonale wypełniają jelita i przyspieszają ich ruchy  robaczkowe.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/09/01/kapusta-wloska/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biedrzeniec anyż na choroby</title>
		<link>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/09/01/biedrzeniec-anyz-na-choroby/</link>
		<comments>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/09/01/biedrzeniec-anyz-na-choroby/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 05:37:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja2</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[choroby]]></category>
		<category><![CDATA[dolegliwości]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie]]></category>
		<category><![CDATA[rośliny lecznicze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.dziennik.info.pl/?p=45</guid>
		<description><![CDATA[Jako  środek wykrztuśny dla dzieci i młodzieży w stanach nieżytowych górnych  dróg oddechowych ze skąpą, lecz gęstą wydzieliną, lub w tzw. suchym  kaszlu i zaniku ruchów nabłonka rzęskowego. Korzystnie jest łączyć owoce  anyżu z innymi surowcami o analogicznym działania, np. Fruct.  Foeniculi, Fol. Farfarae, Fol. Plantaginis lanc., Herb. Thymi, Fl. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jako  środek wykrztuśny dla dzieci i młodzieży w stanach nieżytowych górnych  dróg oddechowych ze skąpą, lecz gęstą wydzieliną, lub w tzw. suchym  kaszlu i zaniku ruchów nabłonka rzęskowego. Korzystnie jest łączyć owoce  anyżu z innymi surowcami o analogicznym działania, np. Fruct.  Foeniculi, Fol. Farfarae, Fol. Plantaginis lanc., Herb. Thymi, Fl.  Lavandulae, Rad. Saponariae, Rad. Glycyrrhizae, Herb. Grindeliae, Herb.  Serpylli. Wyciągi wodne z owoców anyżu są również stosowane w  niespecyficznych nieżytach przewodu pokarmowego z objawami bólu brzucha,  zaparć na tle skurczowym, wzdąć. Korzystnie jest wówczas stosować je z  innymi surowcami, np. z Fol. Menthae pip., Fruct. Carvi, Fruct.  Foeniculi, Rhiz. Calami, Anth. Chamomillae, Rad. Gentianae, Herb.  Anserinae, Rad. Archangelicae, Rad. Valerianae. Wyciąg z owoców anyżu  wchodzi w skład preparatu Rhelax. Olejek anyżowy stosuje się doustnie  jako <em>spasmolyticum </em>i <em>stomachicum </em>z zachowaniem ostrożności oraz zewnętrznie jako <em>antiparasiticum. </em>Olejek  wchodzi w skład preparatów złożonych: Azarina, Elixir Glycyrrhizae,  Spir. Ammonii anisatus oraz służy do otrzymywania anetolu, który jest  składnikiem preparatu Terpinex.</p>
<div><strong>Przeciwwskazania. </strong>Dla olejku doustnie — ostry nieżyt żołądka, jelit i nerek, choroba wrzodowa, krwawienia wewnętrzne.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/09/01/biedrzeniec-anyz-na-choroby/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biedrzeniec anyż</title>
		<link>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/09/01/biedrzeniec-anyz/</link>
		<comments>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/09/01/biedrzeniec-anyz/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 05:35:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja2</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dolegliwości]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie]]></category>
		<category><![CDATA[rośliny]]></category>
		<category><![CDATA[selerowate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.dziennik.info.pl/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[Występowanie. Pochodzi z Egiptu i Azji Mniejszej; uprawiany w wielu krajach, również w Polsce.
Surowiec. Owoc anyżu (anyżek) — Fructus Anisi; służy do otrzymywania olejku eterycznego — Oleum Anisi.
Główne związki. Olejek  eteryczny w ilości 1,5—3,5% (m.in. do 85% anetolu, metylochawikol,  aldehyd anyżowy), związki tłuszczowe do 30%, węglowodany, związki  białkowe ok. 20%.
Działanie. Expectorans, spasmolyticum, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><strong>Występowanie. </strong>Pochodzi z Egiptu i Azji Mniejszej; uprawiany w wielu krajach, również w Polsce.</div>
<div><strong>Surowiec. </strong>Owoc anyżu (anyżek) — <em>Fructus Anisi; </em>służy do otrzymywania olejku eterycznego — <em>Oleum Anisi.</em></div>
<div><strong>Główne związki. </strong>Olejek  eteryczny w ilości 1,5—3,5% (m.in. do 85% anetolu, metylochawikol,  aldehyd anyżowy), związki tłuszczowe do 30%, węglowodany, związki  białkowe ok. 20%.</div>
<div><strong>Działanie. </strong><em>Expectorans, spasmolyticum, stomachicum, lactagogum.</em></div>
<div>Owoce  anyżu pobudzają wydzielanie błon śluzowych w gardle, krtani i w  tchawicy oraz ruchy nabłonka rzęskowego, wyzwalają również odruch  wykrztuśny, zwłaszcza po dodaniu małej ilości amoniaku (Spiritus Ammonii  anisatus). Wyciąg z surowca lub olejek anyżowy zwiększają czynność  wydzielniczą w przewodzie pokarmowym, wzmagają wytwarzanie soku  żołądkowego oraz zmniejszają tonus mięśni gładkich jelit, zwłaszcza  wtedy, gdy są one w stanie nadmiernego napięcia. Owoce anyżu są znanym i  skutecznym środkiem wiatropędnym <em>(carminativum), </em>ułatwiają  swobodne odejście gazów, znoszą ból wywołany wzdęciem i umożliwiają  prawidłowe trawienie pokarmów, zwłaszcza u małych dzieci i osób w wieku  podeszłym. Wyciągi z surowca zwiększają laktację i nadają mleku  właściwości wiatropędne oraz słabo bakteriobójcze. Zewnętrznie olejek eteryczny działa odkażająco na skórą oraz toksycznie na pasożyty (świerzbowce, wszy).</p>
<div><strong>Działania uboczne. </strong>Duże  doustne dawki olejku drażnią błoną śluzową przewodu pokarmowego,  rozszerzają naczynia włosowate, wywołują odurzenie, drgawki,  przekrwienie mózgu i płuc oraz uszkodzenie nerek.</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/09/01/biedrzeniec-anyz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>38 tydzień ciąży</title>
		<link>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/08/11/38-tydzien-ciazy/</link>
		<comments>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/08/11/38-tydzien-ciazy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 10:25:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja2</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[dziecko]]></category>
		<category><![CDATA[kobieta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.dziennik.info.pl/?p=40</guid>
		<description><![CDATA[
Dziecko jest już gotowe do przyjścia na świat, zniknęła maź płodowa i meszek  pokrywający ciało, po porodzie może troszkę go zostać na czole, szyi,  ramionach.
W tym zaawansowanym okresie odczuwasz zapewne inne ruchy, ponieważ dziecko ma w macicy już bardzo mało
miejsca. Poszczególne ruchy są raczej ‘większe’ a nie jest to szereg drobnych kopnięć. Dziecko [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://zdrowie.dziennik.info.pl/files/2010/08/noworodek2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-41" title="noworodek2" src="http://zdrowie.dziennik.info.pl/files/2010/08/noworodek2.jpg" alt="" width="400" height="273" /></a></p>
<p>Dziecko jest już gotowe do przyjścia na świat, zniknęła maź płodowa i meszek  pokrywający ciało, po porodzie może troszkę go zostać na czole, szyi,  ramionach.</p>
<p>W tym zaawansowanym okresie odczuwasz zapewne inne ruchy, ponieważ dziecko ma w macicy już bardzo mało<br />
miejsca. Poszczególne ruchy są raczej ‘większe’ a nie jest to szereg drobnych kopnięć. Dziecko ma naturalne dla siebie pory snu i czuwania, tak więc okres ciszy może oznaczać nic innego jak dłuższą drzemkę. Jeżeli jednak nie czujesz ruchów dziecka przez kilka godzin, skontaktuj się ze szpitalem, położną  lub lekarzem.</p>
<p>Jeśli dziecko nadal nie jest odwrócone głową w dół, możesz mu pomóc  wykonując tę ostatnią woltę, delikatnie masując swój brzuch.</p>
<p>W <a href="http://fajnamama.pl/38-tydzien-ciazy/"><span style="color: #00ff00"><em><strong>38 tydzień ciąży</strong></em></span></a> maleństwo waży około 3200g i mierzy około 35 cm.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/08/11/38-tydzien-ciazy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Leki przeciwcukrzycowe</title>
		<link>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/06/23/leki-przeciwcukrzycowe/</link>
		<comments>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/06/23/leki-przeciwcukrzycowe/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 10:45:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja2</dc:creator>
				<category><![CDATA[Leki]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.dziennik.info.pl/?p=38</guid>
		<description><![CDATA[Pierwsza grupa leków przeciwcukrzycowych to pochodne sulfonylomocznika, które pobudzają komórki trzustki do zwiększonego wytwarzania i wydzielania insuliny oraz obniżają stężenie glukozy we krwi. Zwiększają szansę na to, by organizm cukrzyka korzystał z własnej (endogennej) insuliny. Ma to wielkie znaczenie, bo insulina wytwarzana przez organizm jest doskonale tolerowana i nie wywołuje działań niepożądanych, np. nie uszkadza [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pierwsza grupa leków przeciwcukrzycowych to pochodne sulfonylomocznika, które pobudzają komórki trzustki do zwiększonego wytwarzania i wydzielania insuliny oraz obniżają stężenie glukozy we krwi. Zwiększają szansę na to, by organizm cukrzyka korzystał z własnej (endogennej) insuliny. Ma to wielkie znaczenie, bo insulina wytwarzana przez organizm jest doskonale tolerowana i nie wywołuje działań niepożądanych, np. nie uszkadza naczyń krwionoś­nych czy nerwów. Druga grupa opracowana jest na bazie biguanidów. Po posiłku zmniejszają one wchłanianie glukozy z jelit, obniżają stęże­nie cukru we krwi. Kolejna grupa to preparaty hamujące trawienie skrobi w jelicie. Niektóre z leków obniżają poziom trójglicerydów, przez co sprzyjają zmniejszeniu wagi ciała.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/06/23/leki-przeciwcukrzycowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Demencja starcza</title>
		<link>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/05/04/demencja-starcza/</link>
		<comments>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/05/04/demencja-starcza/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 May 2010 14:24:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja2</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.dziennik.info.pl/?p=35</guid>
		<description><![CDATA[
Wymagające  skupienia i koncentracji hobby, takie jak szydełkowanie,  haftowanie czy granie w gry kompu­terowe, może zmniejszać ryzyko  wystąpienia demencji w późnym wieku. Takie wnioski płyną z badań  przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców z Mayo Clinic, którzy  przepytali starszych ludzi, w jaki sposób spędzali czas w wieku 50-65  lat. Okazało się, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://zdrowie.dziennik.info.pl/files/2010/05/dlaczego_tracimy_pamiec.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-36" title="dlaczego_tracimy_pamiec" src="http://zdrowie.dziennik.info.pl/files/2010/05/dlaczego_tracimy_pamiec.jpg" alt="" width="300" height="334" /></a></div>
<div>Wymagające  skupienia i koncentracji hobby, takie jak szydełkowanie,  haftowanie czy granie w gry kompu­terowe, może zmniejszać ryzyko  wystąpienia demencji w późnym wieku. Takie wnioski płyną z badań  przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców z Mayo Clinic, którzy  przepytali starszych ludzi, w jaki sposób spędzali czas w wieku 50-65  lat. Okazało się, że osoby, które poświęca­ły czas na hobby, nie mają na  starość problemów z pamięcią. Ryzyko demen­cji rośnie u tych, którzy na  okrągło oglądają telewizję.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/05/04/demencja-starcza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bezrobotna w ciąży</title>
		<link>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/27/bezrobotna-w-ciazy/</link>
		<comments>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/27/bezrobotna-w-ciazy/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Mar 2010 20:53:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja2</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.dziennik.info.pl/?p=32</guid>
		<description><![CDATA[
Od pewnego czasu jestem bezro­botna. Zarejestrowałam się od ra­zu w urzędzie pracy i dzięki temu otrzymuję zasiłek. Za kilka miesię­cy urodzę dziecko. Na jakie świad­czenia mogę liczyć ? &#8211; Krystyna
Podałaś zbyt mało informacji, by można było szczegółowo odpo­wiedzieć na postawione pytanie. Osoby pozostające bez pracy, któ­re pobierają zasiłek dla bezrobot­nych (w tej grupie znajdują się [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://zdrowie.dziennik.info.pl/files/2010/03/ból-brzucha.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-33" title="ból brzucha" src="http://zdrowie.dziennik.info.pl/files/2010/03/ból-brzucha.jpg" alt="" width="500" height="336" /></a></p>
<p><em>Od pewnego czasu jestem bezro­botna. Zarejestrowałam się od ra­zu w urzędzie pracy i dzięki temu otrzymuję zasiłek. Za kilka miesię­cy urodzę dziecko. Na jakie świad­czenia mogę liczyć ? &#8211; Krystyna</em></p>
<p>Podałaś zbyt mało informacji, by można było szczegółowo odpo­wiedzieć na postawione pytanie. Osoby pozostające bez pracy, któ­re pobierają zasiłek dla bezrobot­nych (w tej grupie znajdują się też absolwenci szkół otrzymujący stypendium), od dnia nabycia prawa do zasiłku (lub stypen­dium), do dnia utraty tych praw mają zagwarantowane ubezpie­czenie emerytalne i rentowe. Nie podlegają oni jednak ubezpiecze­niu chorobowemu ani wypadko­wemu, nie mogą zatem otrzymy­wać niektórych świadczeń, m.in. zasiłku chorobowego, macierzyń­skiego, porodowego, opiekuńcze­go. W związku z tym i Ty nie masz do nich uprawnień. Proponuję zatem, byś zwróciła się do najbliższego ośrodka po­mocy społecznej lub powiatowe­go centrum pomocy rodzinie. Tam dowiesz się, na jaki rodzaj pomocy możesz liczyć w swojej konkretnej sytuacji rodzinnej i finansowej. Zasiłki z pomocy społecznej są uzależnione od dochodu na osobę w rodzinie.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/27/bezrobotna-w-ciazy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>2 letnie dziecko</title>
		<link>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/18/2-letnie-dziecko/</link>
		<comments>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/18/2-letnie-dziecko/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 12:33:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja2</dc:creator>
				<category><![CDATA[dziecko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.dziennik.info.pl/?p=30</guid>
		<description><![CDATA[ potrafi nazywać przedmioty ze swojego najbliższego otoczenia
- próbuje budować proste zdania
- 2/3 tego, co mówi, jest zrozumiałe dla dorosłych
-zna do 300 słów
- ma nadal kłopoty z wymową
-rozumie takie polecenia jak: „Pokaż mi, gdzie masz noc, oczy, uszy&#8221;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong> </strong>potrafi nazywać przedmioty ze swojego najbliższego otoczenia<br />
- próbuje budować proste zdania<br />
- 2/3 tego, co mówi, jest zrozumiałe dla dorosłych<br />
-zna do 300 słów<br />
- ma nadal kłopoty z wymową<br />
-rozumie takie polecenia jak: „Pokaż mi, gdzie masz noc, oczy, uszy&#8221;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/18/2-letnie-dziecko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wilgoć w domu</title>
		<link>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/02/wilgoc-w-domu/</link>
		<comments>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/02/wilgoc-w-domu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 12:14:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja2</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dom]]></category>
		<category><![CDATA[Zwierzęta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.dziennik.info.pl/?p=28</guid>
		<description><![CDATA[Wilgoć może skutecznie utrudnić życie wszyst­kim domownikom, bez względu na wiek. Przy jej nadmiarze dzieci stają się podatne na alergie, rodzice uskarżają się na migreny, a seniorzy, zapadają na choroby reumatyczne. Zbyt duże stężenie wilgoci w powietrzu powoduje uszko­dzenie ścian i mebli, sprzyja rozwojowi grzybów, przyczynia się do korozji sprzętów z metalu, a ponieważ ułatwia [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wilgoć może skutecznie utrudnić życie wszyst­kim domownikom, bez względu na wiek. Przy jej nadmiarze dzieci stają się podatne na alergie, rodzice uskarżają się na migreny, a seniorzy, zapadają na choroby reumatyczne. Zbyt duże stężenie wilgoci w powietrzu powoduje uszko­dzenie ścian i mebli, sprzyja rozwojowi grzybów, przyczynia się do korozji sprzętów z metalu, a ponieważ ułatwia rozwój roztoczy, ma także bardzo niekorzystny wpływ na organizm czło­wieka.</p>
<p>Również walkę z alergią warto rozpocząć nie od silnych leków, ale od wyeliminowania szkodli­wej wilgoci. Najwięcej szans na pozbycie się roztoczy daje właśnie redukcja wilgotności powietrza. Większość z nich nie jest w stanie przeżyć przy wilgotności 50-60%. Problem tkwi jedynie w tym, aby znaleźć skuteczną metodę obniżenia stężenia wody w powietrzu mieszka­nia. Wietrzenie i wentylacja daje skutki tymcza­sowe i nigdy nie doprowadzi do wymaganego dla naszego zdrowia poziomu wilgotności. Pomocne i skuteczne okazują się na pewno pochłaniacze wilgoci. Warto więc podjąć walkę o zdrowe i świeże powietrze w naszym mieszkaniu.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/02/wilgoc-w-domu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak pozbyć się wilgoci</title>
		<link>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/02/jak-pozbyc-sie-wilgoci/</link>
		<comments>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/02/jak-pozbyc-sie-wilgoci/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 12:12:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja2</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dom]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zdrowie.dziennik.info.pl/?p=26</guid>
		<description><![CDATA[Pierwszym krokiem, który należy zrobić, żeby wysuszyć mieszkanie, jest jego inten­sywne wietrzenie oraz ogrze­wanie go w większym niż do­tychczas stopniu. Warto też zadbać o drożność kanałów wentylacyjnych, zamontować w nich przynajmniej wiatracz­ki, które przyśpieszają ruch powietrza.

Ale najlepiej w takim „za­mokniętym&#8221; domu zainsta­lować wentylację mechanicz­ną, którą można połączyć z rekuperatorem, czyli syste­mem wentylacyjnym umożli­wiającym odzysk ciepła [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pierwszym krokiem, który należy zrobić, żeby wysuszyć mieszkanie, jest jego inten­sywne wietrzenie oraz ogrze­wanie go w większym niż do­tychczas stopniu. Warto też zadbać o drożność kanałów wentylacyjnych, zamontować w nich przynajmniej wiatracz­ki, które przyśpieszają ruch powietrza.</p>
<div>
<div>Ale najlepiej w takim „za­mokniętym&#8221; domu zainsta­lować wentylację mechanicz­ną, którą można połączyć z rekuperatorem, czyli syste­mem wentylacyjnym umożli­wiającym odzysk ciepła (dzię­ki temu można obniżyć koszty ogrzewania). A gdy wszystkie te sposoby zawiodą &#8211; warto sięgnąć po pochłaniacz wil­goci.</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://zdrowie.dziennik.info.pl/2010/03/02/jak-pozbyc-sie-wilgoci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
